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Ressources sur une Saine Alimentation


 

Lisez le NOUVEAU Guide de santé et bien-être COCKTAIL AUX LÉGUMES V8MD et d'autres informations pour vous aider à acquérir de saines habitudes de vie et à faire de bons choix alimentaires.

Nous avons également trouvé quelques sites Web sur l'alimentation saine et le maintien d'un mode de vie sain. Nous espérons que vous trouverez ces liens intéressants et informatifs. Pour accéder aux sites, vous n'avez qu'à cliquer sur les liens.

Les diététistes du Canada
Le Guide alimentaire canadien
http://www.reseau-canadien-sante.ca
http://www.hc-sc.gc.ca/hppb/la-nutrition/index.html
Visez santéMC

Articles hypertextes:
NOUVEAU : Conseils pour les enfants
NOUVEAU : Qu'est-ce qu'une portion ?
NOUVEAU : Des moyens faciles pour manger plus de légumes
Cocktail aux Légumes V8MD:Guide de santé et de bien-être (PDF 335Kb)
Fibres alimentaires
Sodium
Marcher c'est la santé
Quelques conseils pour une alimentation plus saine
Éléments nutritifs
Les habitudes alimentaires
Faites de l'exercice pour être en meilleur forme
Maintenir un poids santé
Éviter l'épuisement
Exercice pour apaiser le stress
Avoir une attitude saine pour favoriser un poids santé
Une meilleure alimentation, de la théorie à la pratique
Savoir résister à la tentation
Savoir bien se nourrir dans les occasions spéciales
Savoir bien se nourrir ailleurs qu'à la maison



L'information sur la santé et la nutrition figurant sur ce site n'est pas destinée à remplacer les conseils d'un médecin ou d'un autre professionnel de la santé. Cette information est d'ordre général et ne reflète pas nécessairement les tendances actuelles ou les développements les plus récents. Elle peut s'avérer plus ou moins utile dépendant de l'âge et de l'état de santé de la personne. Il est aussi important de toujours consulter son médecin ou un autre professionnel de la santé avant de commencer un régime, de le modifier ou d'entamer un programme d'exercice physique. Ces professionnels sont en meilleure position pour en évaluer la pertinence. Si vous êtes mineur ou enceinte, si vous allaitez ou avez un problème de santé, il est particulièrement important d'obtenir une consultation préalable. Ne jamais retarder une consultation ou ignorer les conseils d'un médecin ou d'un autre professionnel de la santé compétent en raison de ce que vous auriez pu lire sur ce site.




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